乳腺炎怎么预防

很多女性产后出现乳房胀痛，乳腺炎怎么预防，并且摸着有乳房肿块，并伴随疼痛，局部皮肤出现高温发热症状，这类情况属于乳腺炎，是乳腺出现急性化脓性感染导致的症状，特别在女性产褥期常见，特别是刚生产完的女性。这类疾病危害大，不但影响女性身体，还会导致孩子没法吃奶，那么，乳腺炎怎样预防?下面就介绍1下。

1、1定要保持情绪舒畅，好的心情可以帮助我们尽快恢复健康。

2、在妊娠后期要常常使用温水清洗乳头，如乳头洗后轻揉，推拿、牵拉乳头以预防乳腺炎的产生。

3、养成定时哺乳的习惯，并注意乳头清洁。

4、乳腺炎的成脓期，在饮食上要注意少吃有"发奶"作用的劳腥汤水、以避免加重病情。

5、如乳汁过量，婴儿吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手推拿、挤压，使乳汁排出，避免淤积。

6、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，均应及时医治。前者在治疗的同时，利用吸乳器吸出乳汁豢养乳儿，以避免因吮吸而进1步损伤乳头。

7、用3角巾或乳罩托起得病的乳房，避免撞击、挤压肿块。

8、要多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金桔饼等。可多吃些海带，由于海带具有软坚散结的作用。

提示女性，产后很容易得上乳腺炎，因此提早预防是很重要的，上面介绍的预防方法知识要注意，乳腺炎怎么预防，如果出现乳腺炎的症状要及时医治，由于产妇本身情况，还有孩子需要母乳豢养，1定要注意医治的方法，服用药物1定要在医生的指点下进行。