产后女性如何能够预防好乳腺炎

核心提示:产后女性在饮食调养方面要注意蛋白质、多种维生素、微量元素等的摄取。多饮水，保持心情舒畅，保证充足睡眠。

产后的女性更加要注意乳腺炎的预防，产后女性如何能够预防好乳腺炎。产后女性的身体是很衰弱的，这时候候乳腺炎最容易趁虚而入，但是只要做好对乳腺炎的预防措施，还是能很好地抵抗乳腺炎侵袭的。下面，小编就为大家介绍1些产后女性如何预防乳腺炎的方法。

养成定时哺乳习惯，产后女性如何能够预防好乳腺炎，每次喂奶时间不宜太长，10~15分钟为好。产妇乳汁过量，哺乳后还没有排尽时，可用吸奶器或用手挤压推拿，使乳汁排出，避免淤积。

如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法医治，效果会更佳。

产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄取。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

得了乳腺炎，饮食上宜食平淡又富有营养的食品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、红小豆汤、绿豆汤等。水果宜食橘子。应忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

哺乳期瘀乳引发的急性乳腺炎初期要积极医治。做好乳房推拿，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴随乳头破裂感染的及时医治。

病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以避免引发传囊之变。

妇女在妊娠末期利用75％的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，推拿牵拉纠正之，产后女性如何能够预防好乳腺炎。

上述就是产后女性预防乳腺炎的方法，如果您在这个时候得了乳腺炎1定要冷静应对，保持好心态，积极去就诊，听从医生的嘱咐，并且在饮食上注意1些细节。最后，小编祝愿各位女性身体健康，阔别乳腺炎!