健康生活方式预防乳腺癌

每一年的10月都是“世界关注乳癌月”。专家认为，中国女性的良好生活习惯可以减少患乳腺癌的机会。

10月10日，科学家们为乳腺癌患者带来了好消息———据《新英格兰医学杂志》报导，加拿大、美国和英国的科学家进行的1项研究中期结果显示，罹患乳癌的绝经后妇女在完成了传统的为期5年的3苯氧胺药物治疗后，如果能再服用1种芳香化酶抑制剂作延续辅助疗法，对整体治疗效果有显著的影响。这对乳癌患者无疑是个好消息。不过，专家认为预防比医治更有效果，中国女性比较好不要丢掉自己良好的生活习惯，以减少罹患乳癌的机会。

■我国女性乳腺癌得病率正在逐年上升

据军事医学科学院北京307医院宋3泰教授介绍，乳腺癌是很常见的1种恶性肿瘤，全球每一年有120万妇女得乳腺癌，有50万名妇女死于这类癌症。北美、西欧是乳腺癌的多发区，美国的病发率大约在每10万人中有110.6个患者。

我国的得病率不如西方高，大约为每10万人中有20到30个患者。虽然得病率低，但我国乳腺癌患者的特点是病发年龄较轻，从30岁开始出现，到40至49岁时出现高峰，比西方女性1般要早10到15年，所以对社会、家庭来说损失更大。另外我国女性患者由于不重视平常的检查，所以救治时病期已很晚了，手术前到达3或4期的占35%，而这1情况在西方只有15%，所以预后效果不好，死亡率也较高。

更危险的是随着生活水平的提高，人们所处的环境和生活方式的变化，我国女性乳腺癌的得病率有明显的增加趋势，天津和北京乳腺癌患者数目前仅次于肺癌位居第2，而且是上升最快的癌症。而在上海乳腺癌已位列女性癌症中第1位。

■传统东方女性的生活方式应当保持

任何疾病的出现都和遗传背景及环境因素有关，乳腺癌也不例外。它的高危因素主要是乳腺暴露在雌激素环境中的时间太长，月经开始年龄小于13岁、绝经年龄大于50岁、初产年龄大于35岁、有家族史的女性都容易得乳腺癌。特别是滥用雌激素替换疗法的女性更加危险。

而在现代社会出现的1些不利于健康的生活方式，包括大量食用油炸食品、吸烟、喝咖啡等都会增加得病的几率。城市妇女的西方化问题也应当引发全社会的关注，女性依然应当保持传统东方女性的生活方式，顺应自然规律，不要为了追时髦，该结婚的时候单身，该要宝宝的时候不要，这样身体中的激素水平很难正常。

治疗乳腺癌的方法随着医学的前进也有了很大的改变，过去医生用过的切除卵巢、放疗去势、加雄激素、垂体放疗、肾上腺或垂体切除等方法由于副作用较大、严重影响病人的生活质量，现在利用的已不多了。目前最新的研究发现，健康生活方式预防乳腺癌，如果雌激素受体检查为阴性的女性，可以用内分泌治疗配合手术，效果较好。而为阳性的绝经后患者则可以在手术后选用芳香化酶抑制剂。由于绝经后体内的雌激素将来源于肾上腺中产生的雄激素，芳香化酶的作用是使雄激素变成雌激素，如果用抑制剂，体内就不会长时间处于雌激素环境中，健康生活方式预防乳腺癌，从而减少癌变的产生。

■x线检查不能滥用

军事医学科学院肿瘤中心乳癌科江泽飞副主任医师介绍，发现异常后及时处理对任何1种疾病包括乳腺癌来说都有好处，所以乳腺自检是非常重要的，女性应当月经过完后的第1周找个时间平躺下来，用4根手指平着摸自己的乳房，如果发现有异常包块，比较好马上找医生诊断。但是注意不要用捏着摸的方法，免得把正常组织当做异物。

如果到医院检查，最应当进行的是针对乳腺的x线照相。根据临床经验，健康生活方式预防乳腺癌，通过x线拍下来的乳房软组织结构癌变有90%的诊断符合率。对乳腺癌中早期的检查是非常准确的，不容易漏掉隐性癌。另外，彩色b超对囊性的病变诊断很准确，特别适用于乳腺组织比较密致的年轻女性患者。但是医生提示，病人或怀疑自己有这类疾病的人比较好到有经验的或专科门诊进行诊断，诊断后配合医生治疗，而不要换很多家医院1次1次地检查。由于x线检查使用过量，反而会使年轻但是有遗传偏向的女性得癌症的几率增加。如果要多次检查或是不太放心，比较好采取核磁共振检查，这类方法的致癌率较低。在体检中对乳腺的x线检查1年接受1次比较合适，否则会相当危险。