预防乳腺炎发生的关键点

大多数乳腺炎患者在病发早期都会出现不同程度的乳房肿胀、疼痛，预防乳腺炎发生的关键点，肿块压痛，表面红肿，发热症状，随着病情的发展，乳腺炎严重患者还会伴随高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛等症状。要是不能保证不正规治疗，对患者的危害是非常大的。

预防乳腺炎产生的关键点

1、饮食宜平淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

2、情志不顺畅亦与本病有关，预防乳腺炎发生的关键点，要劝导病人消除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

3、注意自己的营养状态，有研究表明贫血包括缺维生素C也会导致乳腺炎的发作。这位妈妈可以在膳食里面多注意摄取含铁丰富的食品，让自己多吃1些肉类、动物肝脏，补充铁还有水果蔬菜也要注意，营养上要跟得上，自己的体质要跟得上。这样来预防下次再产生乳腺炎的可能性。

4、最关键的还是喂奶，由于乳汁产生，如果不及时去除不给孩子吃掉的话，在乳房里面呆的时间长产生乳腺炎的可能性就大。这位母亲的喂奶间隔时间怎样样，每次孩子吃多少，每次孩子吃奶是否是有效，应当注意1下。如果这位妈妈有反复发作的乳腺炎，并且发作的间隔比较频繁的话，在医学上给这样的母亲采取母乳豢养安全低剂量长时间使用的抗生素，对反复发作的乳腺炎预防也是1种方法。

5、如果按需哺乳的话，1般在3个月左右供需到达1个比较平衡的状态。不知道是不是是额外使用吸奶器，还是给孩子额外添加吃的东西，可以找1下现在乳汁多的缘由，看看是否是能够到达供需平衡。

6、哺乳期要保持乳头清洁，经常使用温水清洗乳头;定时哺乳，每次应尽量将乳汁排空，如乳汁过量，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

7、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

8、休息，乳腺炎如果反复发作和母亲身体状态有很大关系，特别在初期40天左右，如果早期母亲休息不好包括情绪上的因素都会引发乳腺炎的产生。这位妈妈首先找到缘由，让孩子尽量多吃奶，不要有其它因素的干扰来延长哺乳的间隔。其次要休息，由于乳腺炎的产生也是给你1个提示，你应当休息了。

9、初期推拿和吸乳是避免转成脓肿的关健。患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻推拿，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽可能排空乳汁，勿使壅积。

10、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

温馨提示：青春期是容易被忽视的易感染乳腺炎的时期，此期是内分泌功能发育的旺盛时期，乳房受雌激素的影响，乳腺管增生，乳房更加饱满，乳头增大。此期乳房易产生非细菌性炎症。青春期女性应穿着合适的乳罩，以防束胸影响乳房发育。

【参考文献：《专家解答乳腺疾病》《健康生活新开始》】