产后女性如何预防乳腺炎

乳腺炎是产后女性常见的乳腺疾病，哺乳期女性得乳腺炎不但影响哺乳，而且还会造成女性的疼痛，此时会对女性的正常生活、和哺乳产生不良的影响，因此女性就要在产后做好预防工作，产后女性如何预防乳腺炎，积极预防是1种很好的方法，那么产后女性如何预防乳腺炎?

产后注意饮食结构，平淡为主

很多女性在分娩以后，吃越多对自己和宝宝才是比较好的。其实，这个时候，女性应当重视饮食的结构，进行饮食调理，尽可能多吃1些蛋白质比较高的食品。饮食上以平淡为主，不要吃辛辣、生冷的刺激性食品，可以多吃蔬菜和水果，多喝水。

产后做到按时按需哺乳

女性在分娩以后，产后女性如何预防乳腺炎，应当重视宝宝的哺乳。每次哺乳要控制好时间，比较好将每次的时间控制在10分钟左右。如果女性的乳汁比较多，或是宝宝的胃口比较小，女性的乳汁没有排空，可以选择用吸奶器将乳汁排空，避免淤积。

产后做到乳房的清洗工作

女性在分娩以后想要避免乳腺炎产生，可以每天进行乳房的推拿，使得乳管疏通，避免乳汁淤积，产后女性如何预防乳腺炎。要是女性的乳头出现破裂或是感染的时候，应当及时进行医治。如果感染的情况比较严重，可以暂停哺乳。

要是哺乳期女性得乳腺炎，不严重的话，还要继续进行哺乳工作，而且产后女性1定要依照上述介绍的方法，进行哺乳期乳腺炎的预防工作，只要女性做好预防措施，就能够避免得哺乳期乳腺炎。另外，有些女性产后不母乳，其实这些女性以后得乳腺炎的可能性会更大。