吃哪些食物能防治乳腺炎

很多女性觉得乳腺炎这类疾病不需要怎样治疗就可以够恢复，其实得了乳腺炎是需要重视的，比较好及时到医院检查医治，生活中采取饮食方法可和时预防乳腺炎这类疾病，比如牛奶及乳制品对我们的乳腺是有不错的保健作用的，还有谷类及大豆都对我们的乳腺有不错的保健作用，吃哪些食物能防治乳腺炎。还有1些其他食品，下面就介绍1下：吃哪些食品能防治乳腺炎?

1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调理剂，能增能人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及1些杂粮均有益于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，吃哪些食物能防治乳腺炎，并下落胆固醇。

3、新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、无花果等，不但含有多重维生素，吃哪些食物能防治乳腺炎，而且含有抗癌和避免致癌物资亚硝基胺合成的物资。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和1些绿叶蔬菜等。

通过上面的介绍，我们了解了如何预防乳腺炎，吃上面介绍的的食品是有很不错的效果的，另外女性如果得了乳腺炎要积极配合治疗，医治期间除饮食调理，还要注意情绪调理也是很重要的，吃哪些食物能防治乳腺炎，并且饮食方面要注意平淡，不要吃辛辣刺激的食品。