产后应如何预防乳腺炎？

核心提示:妈妈的乳汁会经常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，比较好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引发急性乳腺炎。

最近几年来，乳腺炎是1种多发的乳房疾病，多发在产后的女性身上。这是为何呢?专家解释说，由于产后的女性要为新生的宝宝哺乳，哺乳时护理不当就会引发疾病，产后应如何预防乳腺炎？，乳腺炎就是其中的1种。那末，产后的女性朋友，应当怎样做好乳腺炎的预防呢?

1、要保证母乳豢养的姿式正确和宝宝的吸吮方式正确

不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引发急性乳腺炎。

2、不戴有钢托的胸罩

妈妈的乳汁会经常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，比较好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引发急性乳腺炎。

3、要注意本身卫生清洁

喂宝宝前后比较好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

4、产后催奶不宜过急

产后补充营养其实不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤1定要根据奶水份泌的多少适当饮用。由于有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管还没有通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产落后食下奶的食品应从少许开始。

5、注意饮食调摄

宜食平淡而富于营养的食品，多食新鲜蔬菜水果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

6、哺乳时1定要让宝宝吃空1侧乳房再吃另外一侧

不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引发乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃1边就饱了，另外一边又很胀，产后应如何预防乳腺炎？，就1定要把胀的1边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防构成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

7、乳腺炎的成脓期，产后应如何预防乳腺炎？，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以避免加重病情

宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

以上就是关于产后女性在哺乳时，需要注意的事项，希望年轻的妈妈们要牢记以上的细节，避免在哺乳时引发乳腺炎。得了乳腺炎的妈妈们，不要再给孩子进行母乳，应尽早到医院接受诊治。