自我按摩防治乳腺炎

2017-07-17 13:41:56 来源:

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房4周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚５０～１００次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法：以右手5指着力，自我按摩防治乳腺炎，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，1抓1松，反复施术１０～１５次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩大乳头部的输乳管。
振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，自我按摩防治乳腺炎，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复３～５遍。局部出现有微热感时，效果更佳。