宝典六招预防产后乳腺炎

很多产后的妈妈由于身体比较衰弱，这段时期正好是病毒感染入侵的比较好时期，所以女性产后应当注意预防1些妇科病，乳腺炎是产后的妈妈们的多发病，所以今天我们的小编支招预防产后乳腺炎!

1.哺乳后应清洗乳头。

乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

2.避免乳汁淤积，避免乳头损伤，并保持其清洁。

乳头内陷者可常常挤捏、提拉改正。

3.养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。

每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或推拿帮助排出乳汁。

4.少吃有刺激性的食品，宝典六招预防产后乳腺炎，如葱、姜、蒜等。

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食品，以避免助火生疮。

5.哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。

如吸不空或有奶胀感，利用手挤或用吸乳器排空，宝典六招预防产后乳腺炎。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，1定要保持乳汁通畅。

6.宜常作自我推拿。

产妇要养成自我推拿乳房的习惯。方法：1手用热毛巾托住乳房，另外一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向推拿。如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以重1些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。1般每天推拿1次，每次15~20分钟。

怎样样，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对，预防产后乳腺炎这1问题应当了解1些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与医治哦，由于只有正规的医院才会更加的安全哦!