哪些不良习惯损害着乳房

乳房是女性的重要部位，对女人来讲是非常重要的，所以女孩子们要学会好好庇护他，现在很多女性由于过于寻求美观，所以常常穿塑身亵服其实这样对我们的胸部其实不好哦，哪些不良习惯侵害着乳房呢，哪些不良习惯损害着乳房!

行动1、配戴乳罩不适合

切忌配戴不适合的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择适合的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

1、配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，哪些不良习惯损害着乳房，应当选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为好。

2、乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料比较好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故没必要戴乳罩。其实想错了，若长时间不配戴乳罩，不但乳房易下垂，而且也容易遭到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有益无害。

行动2、受强力挤压

这1点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：1是乳房内部软组织易遭到挫伤，或使内部引发增生等。2是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压乳房应注意两点：

1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长时间向1个方向侧卧，这样不但易挤压乳房，也容易引发两侧乳房发育不平衡。

2、夫妻同房时，应尽可能避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

行动3、趴着睡觉

典型毛病：我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛崽裤，但我历来不穿吊带1类的衣服，万逐一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸!