乳腺炎应该如何预防？

乳腺炎的病发缘由是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力下降，造成有益于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大缘由，预防乳腺炎的主要措施是避免乳汁瘀积和细菌感染。

1、避免乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而产生细菌感染。(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

2、积极医治乳头破裂，避免出现并发症。(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10％复方安息香酸酊，或10％鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，渐渐撕掉。(4)猪油适当，用微火化开，加白及粉适当，调成膏状，涂于患处，逐日3⑷次。渗液多或有出血可撒干白粉。

3、避免乳汁瘀积。(1)产后应尽早哺乳;(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

4、保持乳房清洁，避免细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，特别是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

5、宜常作自我推拿，乳腺炎应该如何预防？。产妇要养成自我推拿乳房的习惯。方法：1手用热毛巾托住乳房，乳腺炎应该如何预防？，另外一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向推拿。如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以重1些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。1般每天推拿1次，每次15⑵0分钟。