产后如何有效预防乳腺炎的发生

乳腺炎对女性来说其实不陌生，这个病非常多见，特别是刚生完孩子的女性，乳腺炎病发初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，产后如何有效预防乳腺炎的发生，发热，严重的就会出现高烧，会严重的影响给孩子喂奶。那末，产后如何有效预防乳腺炎的产生呢，以下是详细的介绍。

产后有效预防乳腺炎产生的方法以下：

1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症，可有效预防乳腺炎的产生。

2、避免乳汁淤积，避免乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可常常挤捏、提拉改正。

3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或推拿帮助排出乳汁。

4、少吃有刺激性的食品，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食品，产后如何有效预防乳腺炎的发生，以避免助火生疮。

5、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，利用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，1定要保持乳汁通畅。

6、宜常作自我推拿。产妇要养成自我推拿乳房的习惯。1手用热毛巾托住乳房，另外一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向推拿。如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以重1些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。1般每天推拿1次，每次15~20分钟，此方法可有效预防乳腺炎的产生。

关于“产后如何有效预防乳腺炎的产生”就为大家介绍这里，产后如何有效预防乳腺炎的发生。另外，对急性乳腺炎的预防，要掌握1定的重点，多数女性在引发乳腺炎时，都会出现1定的乳头破损的情况，主要都是哺乳婴儿时咬破而至，对这类情况需要及时的进行处理，由于身体的免疫力和乳汁的特点等，都非常适合细菌的入侵。