谈谈哺乳期女性怎样预防乳腺炎

像是乳腺炎这类比较常见的疾病我们平时就应当多做1些了解，应当要掌握1些其预防方法，这样才能在生活中避免乳腺炎的出现给我们带来困扰，在平常生活当中，有很多的女性在哺乳期很容易造成乳腺炎，这是1种危害很强的疾病，随着疾病严重对患者的生活危害愈来愈多，平时大家需要注意预防方法，有效地进行保持乳房清洁，保持好的心态，那么，哺乳期女性怎样预防乳腺炎？

哺乳期怎样预防乳腺炎：

1、保持乳房清洁

哺乳期要避免乳汁淤积，谈谈哺乳期女性怎样预防乳腺炎，避免乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳前、后应及时清洗乳头，提高乳房的抵抗，如有乳头内陷，可常常挤捏、提拉进行改正。

2、保持乳汁通畅

每次喂奶后，要用吸乳器或推拿的方式排空乳汁，如果乳汁过稠而引发阻塞乳管，平时就应当多进食汤类食品。乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，所以1定要保持乳汁通畅。

3、注意休息，保持情绪愉快

专家指出，哺乳期的母亲要保证足够的休息，保持愉快的心情。中医认为负性情绪易引发内火，即是肝郁气滞，引发乳汁淤积的情况。所以，母亲要注意休息，保持积极乐观的心情。

4、坚持豢养

停止哺乳会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的产生。因此，在感到乳房疼痛、肿胀乃至局部皮肤发红时，谈谈哺乳期女性怎样预防乳腺炎，不但不要停止母乳豢养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。

5、及时治疗乳头皲裂

乳头皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引发乳腺炎。另外一方面由于乳头皲裂引发疼痛，谈谈哺乳期女性怎样预防乳腺炎，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，产生乳腺炎。因此乳头皲裂，要及时医治，避免细菌侵入引发乳腺炎。

在哺乳期的时候我们1定要注意1下自己的饮食习惯，不要吃1些辛辣刺激性的食品，否则很有可能会给自己带来1些危害的，避免造成细菌感染，平时需要注意调理方式，而且要注意公道的进行诊断，避免造成更多影响，带来更多困扰，希望大家尽早医治，以避免导致更多危害。