产后孕妇如何更好的预防乳腺炎

乳房是女性身体很重要的1个器官，也是非常脆弱的1个部位，特别是最近几年的发展呢，乳腺疾病已成为现在社会上很重要的1个部分了，乳腺炎的产生会给1些患者身体带去很大的危害，同时也带去了1定的恐慌了，那末产后妇女该如何预防乳腺炎的产生呢?

哺乳期应保持乳头清洁每次喂完奶应将乳汁吸空，产后孕妇如何更好的预防乳腺炎。如吸不空或有奶胀感，利用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，1定要保持乳汁通畅。

了解产后该如何预防乳腺炎

哺乳后应清洗乳头乳头如有破损皲裂，应及时医治，注意婴儿口腔卫生，及时医治其口腔炎症。

养成定时哺乳习惯不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯，产后孕妇如何更好的预防乳腺炎。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或推拿帮助排出乳汁。

少吃有刺激性的食品如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食品，以避免助火生疮。

宜常作自我推拿产妇要养成自我推拿乳房的习惯。方法：1手用热毛巾托住乳房，另外一手放在乳房的上侧，产后孕妇如何更好的预防乳腺炎，以顺时针方向转向推拿。如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以重1些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。1般每天推拿1次，每次15~20分钟。

目前来说除要重视正常的饮食之外呢，还需要斟酌1下产后孕妇的乳腺炎的预防，也就是要多重视1下饮食的健康呢，少吃1些带有刺激性的105，产后孕妇如何更好的预防乳腺炎，同时要保证1下女性乳房的清洁卫生，只有这样才能够与产后乳腺炎。为了你和孩子的健康建议大家在生活中就应当做好防治工作，以避免没必要要的麻烦!