乳腺炎应该如何进行自我检查

对女性来讲，得乳腺疾病是1件很有压力的事，但是随着生活习惯的改变，愈来愈多的女性得了乳腺炎，这使得没有得病的朋友都10分恐慌，但是如果大家羞于去医院检查该怎样办呢?下面我给大家介绍1下乳腺炎的自我检查方法，乳腺炎应该如何进行自我检查。

1、对镜自照法：面对镜子，两手叉腰，视察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细视察两侧乳腺的形状及轮廓有没有变化，乳腺皮肤有没有红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，视察乳头是否是在同1水平线上，是否是有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有没有分泌物溢出，乳晕色采是否是改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，视察两侧乳房是否是等高、对称。

2、平卧触摸法：平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫1小枕头，使右边乳腺变平。将左手4指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是不是有肿块或其他改变。

用右手3指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起最少3圈，直至乳头，乳腺炎应该如何进行自我检查。也可采取上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，1并检查腋下淋巴结有无肿大。

最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，视察有没有乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，乳腺炎应该如何进行自我检查，应立即救治，乳腺炎应该如何进行自我检查。

3、淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用1手指指端掌面渐渐滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否是有肿块。

以上是关于乳腺炎的自我检查方法，希望有乳房不适的朋友可以参考上述方法进行积极的检查，1旦发现乳房有不适的症状就要及时去医院救治，以便早发现、早治疗，这样才能获得较好的医治效果，最后祝所有的女性朋友都能阔别乳腺炎的困扰。