正确穿戴内衣远离乳腺炎

乳腺炎是病发率比较高的1种乳腺疾病，该疾病给女性朋友造成了诸多困扰，所以，我们要积极预防起来。而实际上，有很多女性朋友是由于亵服穿得不正确而引发了乳腺炎疾病。下面就教大家应当怎样穿亵服比较好，让你摆脱乳腺炎疾病。

1、把吊带挂在肩上系上挂钩

有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，因而在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿着方式之1。正确的穿法应当是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

2、用手将胸部的侧面也收到罩杯中

部份女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，常常忽视了疏松的腋下小肉肉。正确的做法应当是将疏松到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另外一手朝着水平相反的方向拉亵服的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

3、将胸衣的边沿与胸部突起处吻合

亵服，本质上是要有包容性，正确穿戴内衣远离乳腺炎，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿着胸罩时1定要把亵服最突出的部份与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房崛起被覆盖。底边到崛起的长度如果不与胸的高度相1致，这个地方就不会舒适。

4、把吊带的肩扣向后拉

调剂也是很关键的1部。适当调解肩带可以帮助固定好乳房，避免下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

5、亵服的后面向下拉

运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固，正确穿戴内衣远离乳腺炎。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

专家提示：亵服穿过、清洗1段时间以后，就会发现变形，这样的亵服穿在身上很不舒服的，对乳房健康也没甚么好处。所以建议女性朋友隔段时间就更换1次亵服，同时要学会正确的清洗亵服，这么做可以帮助女性朋友阔别乳腺炎疾病。