如何做好乳腺炎预防工作呢

生育孩子是非常幸福的，如何做好乳腺炎预防工作呢，可是女性产妇在产褥期的时候如果没有注意卫生并做好个人的护理工作，那末就容易得上乳腺炎疾病并遭到各种侵扰，影响了患者朋友的身体健康、哺乳和平常的生活，需要大家重视疾病的产生并对乳腺炎的预防工作进行了解，如何做好乳腺炎预防工作呢，对应的进行专业的预防措施来避免疾病产生。

乳腺炎的预防工作主要以下

1、饮食均衡：产后女性要注意饮食的均衡，如何做好乳腺炎预防工作呢，多吃1些富含蛋白质、维生素、微量元素的食品。产后不久的日子里，在饮食上要注意以平淡为主，过于滋补的食品暂时不要吃，由于身体还吸收不了，如何做好乳腺炎预防工作呢，西红柿、青菜、瘦肉类和豆制品等可以多吃。

2、定时哺乳：产后给宝宝喂奶的时候每次喂奶时间不宜太长，10多分钟就能够了。还要注意避免乳汁过量长时间贮存在乳房里，如果哺乳后乳汁还有剩余的，可用吸奶器或用手挤压推拿，使乳汁完全排出避免淤积。

3、做好乳房推拿：要想预防产后乳腺炎，要注意每天对乳房进行推拿，可以疏通乳管，给乳房肿块消肿散结起到重要作用。如果出现乳头破裂或感染时，要保护好伤口预防再次感染，并进行及时的治疗。

乳腺炎在女性产妇人群当中的病发率是非常高的，给患者朋友带来的影响与危害也是很大的，希望女性朋友可以重视乳腺炎疾病的产生，积极的了解乳腺炎的预防工作，也好做好乳腺炎的预防与护理工作来保障身体的健康。