女性产后如何预防乳腺炎这种疾病呢

产后女性，女性产后如何预防乳腺炎这种疾病呢，要是没有好的豢养习惯的话，就容易得上乳腺炎这类疾病，要是不幸得乳腺炎的话，必将对女性的正常母乳存在很大的影响，建议此时女性要及时的进行医治，下面主要介绍1下女性产后如何预防乳腺炎呢?

1、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，利用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，1定要保持乳汁通畅。

2、宜常作自我推拿。产妇要养成自我推拿乳房的习惯。方法：1手用热毛巾托住乳房，另外一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向推拿。如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以重1些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，女性产后如何预防乳腺炎这种疾病呢，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。1般每天推拿1次，每次15~20分钟。

3、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时医治其口腔炎症。

4、避免乳汁淤积，避免乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可常常挤捏、提拉改正。

5、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或推拿帮助排出乳汁。

6、少吃有刺激性的食品，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食品，女性产后如何预防乳腺炎这种疾病呢，以避免助火生疮。

总之，要是女性想要预防自己得产后乳腺炎这类疾病的话，1定要在产后做好预防的工作，要是想要积极的预防的话，就需要依照上述介绍的方法进行预防，女性产后如何预防乳腺炎这种疾病呢，建议女性1定要在母乳豢养的时候注意做好清洁的工作，还有就是不要吃很多刺激性的食品。