女性如何按摩可以进行乳腺炎的预防

乳腺炎，这是哺乳期女性最为常见的疾病，很多女性在哺乳期由于奶汁堆积结块，从而会造成乳房肿块，女性如何按摩可以进行乳腺炎的预防，从而会构成乳腺炎，其实要是女性知道如何进行乳房的推拿的话，女性如何按摩可以进行乳腺炎的预防，是可以进行预防的，下面主要介绍1下。

推抚法：患者取座位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少量石蜡油，然后双手全掌由乳房4周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次，女性如何按摩可以进行乳腺炎的预防。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，女性如何按摩可以进行乳腺炎的预防，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：以右手5指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，1抓1松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩大乳头部的输乳管。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

要是女性想要预防乳腺炎这类疾病的话，就可以够依照上面介绍的手法进行推拿，从而进行乳腺炎的预防工作，还有就是想要预防乳腺炎的话，饮食上也需要特别的注意，不要过量的吃1些生冷刺激性食品。