乳腺炎患者的饮食小建议

谨慎病从口入，为了更好的预防乳腺炎产生，患者比较好采取饮食和治疗并重的策略，正确的进行饮食，避免暴饮暴食现象。其中牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充充足的钙，增能人体免疫能力，平时多吃1些比较好。而对高热量高脂肪的油炸食品都是会加重病情的，尽量阔别为妙。

乳腺炎患者的饮食小建议

为了做好乳腺炎的医治，比较好采取饮食和医治并重的策略，乳腺炎患者的饮食小建议，在饮食方面千万不要产生误区，乳腺炎患者饮食要对能吃什么不能吃什么很清楚，乳腺炎患者不能吃辛辣刺激食品，由于乳腺炎为热毒蕴结而至，辛辣刺激食品可助热生火，使炎症进1步分散。不能吃温热性食品，由于温热性食品易生热助火，使病情加重，乳腺炎患者的饮食小建议，比如鸡肉、羊肉、狗肉等，乳腺炎患者也不能吃海腥河鲜催奶的食品，对高热量高脂肪的油炸食品也要阔别，这些都是会加重病情的。

另外，有很多的平常食品有医治疾病的效果，在平时多吃1些比较好。比如：花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是1道产妇高贵补品。黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改进功效。海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，合适产后衰弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。猪心有强化心脏的功能。吻鱼含钙丰富，合适产妇食用吃得营养。

乳腺炎患者的平常饮食要进行1定的安排，比较好不要自作主张，听从大夫的劝告。在饮食上需要做到：每天最少食用30克纤维例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过量的雌激素排出体外，从而制止激素刺激乳房组织，并引发不适。忌饮酒在所有与饮食相干的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄取是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平太高则会致使乳房肿块。吃低脂性食品在日本这类以低脂肪含量的食品(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15％。脂肪含量高的食品1方面阻碍了雌激素的排出，同时会增进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

忌饮酒，减少酒精摄取是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平太高则会导致乳房肿块。吃低脂性食品，脂肪含量高的食品1方面阻碍了雌激素的排出，同时会增进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天最少食用30克纤维，例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过量的雌激素排出体外，从而制止激素刺激乳房组织，并引发不适。对乳腺炎患者来说，如果有喝咖啡的习惯，应当暂停，保持逐日的饮水量。猪蹄能补血通乳，可医治产后缺乳症。

在疾病的治疗期间，患者要正确的进行饮食，避免暴饮暴食现象，要自己控制自己不能贪嘴，乳腺炎患者饮食中，可以吃花生、大枣等食品，常常吃1些榛子、杏仁等坚果类食品，多吃些西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等，吃蒜苗肉包子也能够抑制恶性肿瘤，海带对乳腺炎患者很有好处，可以适当多吃1些。

温馨提示：乳腺炎的产生与人的情绪变化有关。当我们为1些生活中琐碎的事情生气，用他人的毛病来惩罚自已时，我们要首先生气所带来的损伤，乳腺炎患者的饮食小建议，不但是精神上的，而且会对我们的身体造成伤害，由于我们要学会开心生活，阔别乳腺炎的威胁。

【参考文献：《乳腺疾病防治308问》《女性常见病对症食疗与推拿》】