乳腺炎患者要如何饮食

现在女性也是社会中的主流气力，很多女性都成为工作中的主力，长时间的工作压力就容易致使妇科病。乳腺炎是我们生活中比较多见的疾病，如果大家能够控制饮食，很多食疗的方法都是能够预防和减缓疾病的。

1，乳腺炎患者要如何饮食.牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及1些杂粮均有益于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并下降胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食品的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，乳腺炎患者要如何饮食，可起到抗癌的效果。

2.食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调理剂，能增能人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

3.新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不但含有多重维生素，而且含有抗癌和避免致癌物资亚硝基胺合成的物资。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和1些绿叶蔬菜等。

4，乳腺炎患者要如何饮食.鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎和海带、海蒿子等，由于它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食品：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食品食入后，易生热助火，使炎症不容易控制，故应忌食。

食疗的方法虽然有效果，但是如果发现乳腺炎，大家还要引发足够的重视，乳腺炎患者要如何饮食，去正规的医院才能够保证疾病的治疗效果。但是女性朋友们还要注意自己的心态，良好乐观的心态也是预防疾病的1个关键。