通过食疗预防乳腺炎

常言道，1物治1物。乳腺炎是困扰女性朋友的可顽疾病，不过，有1些食品却是乳腺炎的克星。我们可以通过量吃这些食品来到达预防乳腺炎的目的，下面，我们1起来了解1下哪些食品可以预防乳腺炎。

第1，牛奶和奶制品防治乳腺炎。牛奶及其制品，有益于乳腺保健。可以补充钙。谷类如小麦，玉米，大豆及1些杂粮，通过食疗预防乳腺炎，均有益于健康。大麦含有大量的可溶性，和不可溶性纤维素。可溶性纤维素，可帮助身体对脂肪，胆固醇和碳水化合物的新陈代谢。从而可以下落胆固醇，防治各种乳腺炎。

第2，3类天然食品防治乳腺炎。猕猴桃，无花果等。不但含有多重维生素，而且含有，抗癌和避免致癌物资亚硝基胺合成的物资。蔬菜如番茄，胡萝，丝瓜和1些绿叶蔬菜等。在医治乳腺炎的进程中，不但要积极配合医生。同时在饮食中也要注意调理。为避免乳腺炎产生，应忌食辣椒，辣酱，大蒜等，通过食疗预防乳腺炎。

第3，食用菌类也可预防乳腺炎的出现。黑木耳，香菇，猴头菇，茯苓等，是天然的生物反应调理剂。能增能人体，免疫能力，增强身体的抵抗力。

上述的食品对乳腺炎能够起到抑制作用，多吃这些食品能够帮助女性朋友有效预防乳腺炎。另外，女性朋友得了乳腺炎1定要积极治疗，不可以拖延，避免其向更坏的方向发展。